Akrální koaktivační terapie: Cesta ke stabilnímu a zdravému pohybu
- Ing. Vojtěch Kovařík
- 20. 6.
- Minut čtení: 2
Akrální koaktivační terapie (zkráceně ACT) je moderní rehabilitační metoda PhDr. Ingrid Palaščákové Špringrové PhD., která vychází z neurofyziologických principů a zaměřuje se na zlepšení stability, držení a vnímání těla a svalové koordinace. Je vhodná jak pro klienty s neurologickými, ortopedickými či jinými funkčními obtížemi, tak i pro sportující jedince, kteří chtějí zlepšit své pohybové stereotypy a odstranit svalové dysbalance.
Co je podstatou ACT?
Podstatou akrální koaktivační terapie je aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře pomocí tzv. koaktivačního principu – tedy aktivace HSSP skrze akrální části těla (kořeny dlaní a paty). Tato svalová souhra vytváří stabilní oporu pro efektivní a funkční pohyb. Terapie je vedena cíleně a pod odborným dohledem certifikovaného terapeuta. Důležité je přesné dávkování tlaků a zátěže v různých polohách dle vývojové kineziologie.
Jaké má metoda využití?
ACT je velmi účinná v rámci:
Rehabilitace po úrazech (např. po výronech, zlomeninách, operacích)
Léčby bolestí páteře a jiných částí pohybového aparátu
Zlepšení držení těla a funkce hlubokého stabilizačního systému
Sportovní přípravy a prevence zranění
Léčby neurologických diagnóz (např. po cévní mozkové příhodě)
A mnoha dalších
Jaké pomůcky se při terapii používají?
V rámci terapie lze využít řadu pomůcek, kterými lze cvičení buď usnadnit nebo ztížit:
Lana a závěsné systémy
Rehabilitační míče a válce
Balanční pomůcky typu bosu, čočky, úseče
Elastické pásy nebo odporové gumy
Činky a jiná závaží
Diagnostika v rámci ACD
Před terapií provede terapeut nejprve podrobnou klinickou diagnostiku pohybového systému, která zahrnuje:
Posouzení držení těla (lze využít moderních technologií pro zhodnocení klenby a osy dolních končetin)
Vyšetření svalové rovnováhy a koaktivace
Dotazníkové šetření
A další
Na základě výsledků je stanoven ideální plán léčby
Je pro mě metoda vhodná?
Přestože je ACT velmi šetrná a bezpečná metoda, není vhodná pro každého. Nedoporučuje se například:
U osob s akutním neurologickým či jiným deficitem bez předchozí konzultace s lékařem
U pacientů s nestabilním kardiovaskulárním onemocněním
U osob s akutním zánětem nebo těžkou bolestivostí, která omezuje základní pohyb
U osob nespolupracujících
U osob s výrazně nedostatečnými praktickými schopnostmi
Zásadní je, aby terapii vedl vždy certifikovaný odborník
Akrální koaktivační terapie u nás
V rámci naší fyzioterapeutické ambulance se můžete objednat ke zkušeným terapeutům, kteří metodu akrální koaktivační terapie aplikují dle platných standardů. Díky tomu máte jistotu, že terapie bude vedena odborně, bezpečně a efektivně – s ohledem na vaše individuální potřeby a zdravotní stav.
Závěrem: Akrální koaktivační terapie je moderní a vysoce funkční metoda, která pomáhá lidem vracet se ke kvalitnímu pohybu nebo aktivní pohyb posouvat na vyšší úroveň. Ať už řešíte bolesti, poúrazový stav, nebo jen chcete zlepšit své pohybové dovednosti, ACT vám může výrazně pomoci. Obraťte se na nás – jsme tu pro vaše potřeby s odbornou péčí a lidským přístupem.
