Artróza: Je opravdu hlavní příčinou bolestí kloubů?
Aktualizováno: 15. 9.
Když se řekne „artróza“, většina lidí si představí bolestivé klouby, potíže s pohybem a omezení v běžném životě. Artróza je často označována za jednu z hlavních příčin bolestí pohybového aparátu. Ale je to opravdu tak jednoduché?
Co to vlastně artróza je?
Artróza je degenerativní onemocnění kloubů. Postihuje hlavně chrupavky – což jsou hladké vrstvy pokrývající konce kostí v kloubech – a další přilehlé tkáně. Při každém pohybu totiž dochází k jejich mírnému opotřebení. To je zcela normální.
Výzkumy ukazují, že už po čtyřicítce má mnoho lidí známky artrózy – a to i tehdy, pokud je vůbec nic nebolí. Například až 40 % snímků ukazuje změny typické pro artrózu i u lidí, kteří žádné potíže nepociťují.
Proč nás tedy klouby bolí?
Překvapivě – bolest kloubů nemusí být způsobena přímo artrózou. Skutečnými viníky bývají spíše jiné faktory, jako je:
Obezita – nadbytečná kila zatěžují klouby, a to i ty, které nenesou váhu (například klouby na rukou),
Nedostatek pohybu – neaktivní způsob života oslabuje svaly a zhoršuje funkci kloubů,
Nezdravý životní styl – například vysoký příjem cukru, špatná strava nebo kouření,
Genetika – někdo může mít větší sklon k problémům s klouby dědičně.
Studie ukazují, že lidé, kteří se pravidelně hýbou a mají aktivní životní styl, často zvládají artrotické změny bez větších bolestí. Naopak ti, kdo se málo hýbou, mají vyšší riziko, že je klouby začnou bolet – i když mají stejné nálezy na snímcích.
Operace – ano, či ne?
Z výše zmíněných poznatků lze usoudit, že operace by měla být vždy až poslední volbou, a ne primárním přístupem k léčbě artrózy. Pokud tedy netrpíte bolestmi, které by vás výrazně limitovaly v každodenních činnostech, či nemáte omezený rozsah pohybu v takové míře v postiženém kloubu, že nelze naplno využívat funkci okolních svalů, tak se snažte operaci vyhnout. Nemáte totiž nikdy záruku, že se váš stav po operaci změní. Nejste si jisti? Přečtěte si náš článek na téma kdy raději nejdříve zvolit návštěvu lékaře před fyzioterapií.
Závěr: Artróza není vždy viníkem
Je důležité si uvědomit, že artróza je do určité míry běžnou součástí stárnutí. Sama o sobě ale nemusí znamenat bolest nebo omezení pohybu. Mnohem větší roli hraje náš životní styl, tělesná hmotnost a celkové zdraví.
Takže pokud vás bolí klouby, nemusí být na vině jen „opotřebování“. Možná je čas podívat se na své každodenní návyky – pohyb, stravu, váhu – a začít s malými změnami, které mohou udělat velký rozdíl.
Komentáře