Impingement syndrom
- Ing. Robin Martínek
- před 6 dny
- Minut čtení: 2
Trápí Vás bolesti ramene? Nemůžete pořádně upažit?
Bolesti ramene patří mezi jedny z nejrozšířenějších bolestí postihující pohybový aparát. Naše ruce využíváme každý den, nosíme těžké batohy nebo tašky s nákupem a na druhou stranu tyto často jednostranné zátěže málo kompenzujme cvičením nebo protahováním. V tomto článku se podíváme na jeden z nejčastějších syndromů způsobující bolest v ramenním kloubu.
Během impingement syndromu může dojít k poškození svalů rotátorové manžety a zároveň dochází z důsledku přetížení k dráždění subakromiálního prostoru. Slovo impingement pochází z angličtiny a můžeme ho volně přeložit jako “náraz”. Zjednodušeně se tedy jedná o narážení jednotlivých struktur o sebe (hlavice paže, lopatka, akromion – nadpažek). To samozřejmě ovlivňuje celkovou hybnost a bolest ramene.
Nejčastějším důvodem vzniku tohoto syndromu je chronické přetěžování, svalové dysbalance nebo akutní úrazy.
Ramenní kloub je tzv. kloub kulový neomezený. To zjednodušeně znamená, že se může hýbat všemi možnými směry. Kloubní hlavice (paže) je poměrově výrazně větší a objemnější než kloubní jamka (lopatka) a proto je zapotřebí, aby ostatní struktury (vazy – ligamenta a svaly) plnily velmi dobře svoji stabilizační funkci. V případě sebemenší dysbalance dochází k přetěžování jednotlivých struktur vedoucí ke vzniku bolesti.
Ramenní kloub je v rámci svého pohybu závislý na správném nastavení výše zmíněných struktur. Během pohybu paže se hýbe celý ramenní pletenec tvořený lopatkou, paží a klíční kostí. Tyto struktury musí být ve vzájemné rovnováze, jinak může docházet k přetěžování. Dlouhodobé přetěžování může vést ke vzniku strukturálního poškození vedoucí k bolesti. Hlavním cílem fyzioterapie je tyto bolesti a dysbalance odstranit a zároveň cílená fyzioterapie slouží jako prevence vzniku těchto strukturálních změn.
Základním znakem impingement syndromu je omezení upažení nad horizontálu, nebo problém se zvedáním břemen. Častým spouštěčem jsou jednostranné aktivity (tenis, volejbal). Bolest je lokalizována na deltovém svalu nebo uvnitř kloubu.
V počáteční fázi se bolest může vyskytovat pouze během pohybu, v chronické fázi může být bolest konstantní. Typické také mohou být noční bolesti při ležení na postižené straně.
V MOADU využíváme zejména manuální měkké techniky, které ovlivnění přetížené struktury, šetrné mobilizace ramenního kloubu a hrudní páteře a hlavně nahlížíme na klienta z komplexního uceleného pohledu. Řešíme vždy celou podstatu, nikoli jen problém. Ten často bývá pouhým konečným důsledkem vzniku bolesti. Přijďte vyzkoušet možnosti terapie a objednejte se k nám online.
Komentáře