Trápí vás brnění prstů? Vše co byste měli vědět o syndromu karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu patří mezi nejčastější onemocnění ruky, přesto bývá často podceňován. První příznaky lidé mnohdy přecházejí, dokud nezačnou výrazně ovlivňovat běžné denní činnosti – práci, spánek i volný čas. O co se vlastně jedná a jaké jsou možnosti léčby?

Co je syndrom karpálního tunelu

Karpální tunel je úzký vazivový prostor na dlaňové straně zápěstí, kterým prochází šlachy ohybačů prstů a nerv (nervus medianus). Pokud dojde ke zmenšení tohoto prostoru v důsledku zbytňování vaziva nebo zvýšení tlaku uvnitř tunelu, nerv je utlačován. Výsledkem je takzvaný syndrom karpálního tunelu – neurologické onemocnění projevující se bolestí, brněním, mravenčením či sníženou citlivostí prstů (nejčastěji palce, ukazováku, prostředníku a poloviny prsteníku).

Jak a proč vzniká

Příčin vzniku bývá více a často se kombinují. Patří mezi ně dlouhodobé přetěžování ruky a zápěstí, opakované pohyby, práce s vibracemi, ale i hormonální změny (např. v těhotenství či menopauze). Roli hrají také otoky, zánětlivá onemocnění, úrazy zápěstí nebo anatomické dispozice.

Kdo je ohrožen více

Vyšší riziko mají lidé pracující manuálně, administrativní pracovníci, kadeřníci, hudebníci či řemeslníci. Častěji se syndrom vyskytuje u žen, osob s cukrovkou, onemocněním štítné žlázy nebo u lidí s nadváhou. Důležitým faktorem je i dlouhodobý stres a nedostatečná regenerace.

Jak se syndrom diagnostikuje

Základem je lékařské vyšetření a popis obtíží pacienta. Používají se klinické testy zaměřené na provokaci příznaků, případně elektromyografické vyšetření (EMG), které hodnotí funkci nervu. Včasná diagnostika je klíčová – čím dříve se s léčbou začne, tím lepší jsou výsledky.

Možnosti léčby

Léčba závisí na závažnosti obtíží. V počátečních stadiích se uplatňuje konzervativní postup: úprava zátěže, klidový režim, ortézy, farmakologická léčba a fyzioterapie. V pokročilých případech, kdy dochází k výraznému poškození nervu, může být nutné chirurgické řešení.

Jakou roli hraje fyzioterapie

Fyzioterapie má v léčbě syndromu karpálního tunelu zásadní význam, zejména v konzervativní fázi. Zaměřuje se na:

• uvolnění přetížených struktur v oblasti zápěstí, předloktí i krční páteře

• zlepšení kloubní pohyblivosti a měkkých tkání

• nervové mobilizace ke snížení tlaku na středový nerv

• edukaci pacienta o ergonomii práce, správném zatěžování a prevenci

Cílem není jen zmírnění příznaků, ale také odstranění příčiny potíží a prevence jejich návratu.

Lze syndromu karpálního tunelu předcházet?

Ano. Důležitá je prevence – pravidelné přestávky při práci, střídání činností, správné nastavení pracovního prostředí, kompenzační cvičení a vnímání prvních varovných signálů těla. Brnění a bolest nejsou normální součástí práce ani života.

Syndrom karpálního tunelu je stav, který lze při včasném řešení velmi dobře ovlivnit. Pokud se obtíže objeví, není důvod čekat – čím dříve se začne s odbornou péčí, tím větší je šance na plné a dlouhodobé zlepšení.